Soustředění - zakončení sezóny

08.08.2016 15:46

Slavnostní zakončení bude ve vlastní režii: Podobně, jako v předminulých letech v Rožnově, vracíme se k formátu zakončení sezóny, kdy si občerstvení zajišťujeme sami. PKB zajistil bečku piva (50 l), řízky (10 kg) a k nim pečivo a okurky. Pokud máte maminy, nebo tátové kuchtíci ambici pochlubit se svým kulinářským uměním, máte v pátek jedinečnou příležitost. Všeho s mírou, nevozte moc víc, než dokážete sami sníst, ať nevozíme zásoby zpět domů. 

 

 

 

 

Termín konání: pondělí 15. srpna – sobota 20. srpna

Sraz účastníků: 7:30 u bazénu v Bohumíně

Doprava: Tam autobusem (odjezd 8:00), zpět samostatně

Místo konání: SPŠS Vsetín, Pod Strání 1776, 755 15 Vsetín

Dokumenty předané u autobusu: Souhlas s účastí na soustředění,

Doplatek: 1 000/osoba, bude vybráno u bazénu

Strava: Plná penze (5 jídel denně) + pitný režim počínaje obědem 15. srpna, konče snídaní 20. Srpna

Kontakt na trenéry: Petr Šlachta 724 942 932, Adrian Kuder 604 920 452

Denní režim: orientační

                6:45 budíček

                6:50 – 7:10 rozcvička

                7:15 snídaně

                8:30 – 10:00 plavecký trénink

                10:15 svačina

                12:00 oběd

                12:30 – 14:30 polední klid

                14:45 svačina

                15:15 – 17:15 kondiční trénink

                18:15 večeře

                18:45 – 21:00 večerní program

                21:30 večerka

S sebou: Kartičku pojišťovny, vyplněný souhlas s účastí na soustředění, léky a info o medikaci, bandasku na pití, oblečení na 5 dní, věci na bazén, věci na suchou přípravu (do haly i ven) + 3. den počítejte s tradičním výšlapem, gumové expandery (kdo má), společenské hry, rakety na tenis, softtenis, stolní tenis, badminton atp. (k dispozici betonové hřiště, antukové volejbalové kurty).

Páteční program pro rodiny: Předběžně! Na přilehlých hřištích po 15:00 bude probíhat pro příchozí rodiče řada utkání v různých sportovních hrách. V 18:30 na nedalekém bazéně začne tradiční „Beskydský duatlon“ (plavání – běh) rodiče v. plavci. Po osmé pak zakončení a zahájení sezóny. Jestli si raut uděláme sami, nebo si jej objednáme sdělíme v pondělí 15.8. po příjezdu na místo. 

 

 

 

Vyhledávání

Kontakt

Plavecký klub Bohumín Přihlášky do klubu
www.pkbohumin.cz
+420 604 920 452