Soustředění Vsetín - 2022

29.7.2022

Sraz:

v pondělí 8. 8. v 7:45 u bazénu v Bohumíně a odjezd v 8:00 společně autobusem. Vracíme se opět společně autobusem tamtéž v pátek 12. 8. po 16. hodině, čas bude operativně upřesněn.

Bude se vybírat:

U autobusu budou dětem kontrolovány kartičky pojišťovny, případně přebírány instrukce ke zdravotnímu stavu a k podávání léků. Rovněž bude vybírán doplatek za pobyt (případně celá částka u těch, kteří zálohu neposílali).

S sebou:

věci na plavecké tréninky (plavky, brýle, ručník, případně kdo má vlastní tak šnorchl, ploutve atd.), věci na tréninky venku (v případě špatného počasí i v hale), pokrývka hlavy, baťůžek. Obuv – cukle, tenisky ven (beton, tráva a umělá tráva), případně můžete i tenisky do haly. Věci na převlečení na ubytovnu. Hry deskové, karetní aj. ať se děti zabaví (používání mobilů pouze od 14:00-14:20 a od 20:45-21:15). KARIMATKU, nebo nějakou cvičební podložku na posilování na betonovém podkladu. Sladkostmi můžete šetřit.

Zakončení soustředění a sezóny:

Slavnostní zakončení soustředění a celé plavecké sezóny proběhne v pátek 12. srpna po návratu ze soustředění v Bohumíně v DDM od 19. hodin. Formát obdobný, jako ve Vsetíně, tzn. hodnocení sezóny, odměněni nejlepší plavci, raut ve stylu co kdo přinese a volná zábava. Zváni na slavnostní zakončení jsou všichni účastníci soustředění a jejich rodiče, plus samozřejmě všichni závodníci, kteří se soustředění účastnit nemohli.

Denní režim soustředění

denní režim	orientační
7:30	budíček
7:40 - 8:00	rozcvička
8:20	snídaně
9:20	odchod na bazén
10:00 - 11:30	plavecký trénink
12:00	oběd
12:30 - 14:30	polední klid
14:30	svačina
14:45 - 16:45	Kondiční trénink
17:15	večeře
18:30 - 20:00	Herní blok
20:20 - 20:40	strečink
20:45	pozdní svačina
21:30	večerka

 

Mobily:

obdobně jako loni bude za účelem utužení kolektivu a rozvoje kamarádských vztahů užívání omezeno na dvě časová okna v průběhu dne a to v průběhu odpoledního klidu a před večerkou.

 

 

Zpět